Comment se déroule une première rencontre avec un psychologue ?

L’objectif d’une première rencontre avec un psychologue est de vérifier ensemble si le psychologue est en mesure de comprendre et de répondre aux attentes et aux besoins qui lui sont présentés.

Dans ce but, le psychologue cherche d’abord avec vous à saisir le sens (évaluation) de vos difficultés ou de votre détresse.

Il importe en effet que le psychologue comprenne bien votre difficulté et ses effets sur votre vie. Cela peut prendre une ou quelques rencontres et peut être complété par l’administration de tests.

Il vous posera probablement plusieurs questions telles que :

  • Pourquoi êtes-vous venu le voir ?
  • Comment pouvez-vous décrire vos difficultés ?
  • Quand vos difficultés ont-elles commencé, dans quel contexte, si c’est la première fois, si c’est pire qu’avant ?
  • Les impacts sur votre vie personnelle et interpersonnelle, votre travail, votre famille, vos loisirs, etc.

Le psychologue posera probablement aussi des questions concernant :

  • votre histoire personnelle et familiale ;
  • votre histoire médicale.

Dès que possible, il vous informe de sa compréhension de votre besoin et vous explique comment il peut vous aider à traiter ou à surmonter vos difficultés et à modifier leur impact sur votre vie.

C’est le moment de poser les questions qui vous préoccupent pour prendre une décision éclairée : l’intervention proposée, les conditions pratiques et financières, la fréquence prévisible des rencontres, etc.

Une première rencontre n’oblige en rien à continuer : il est essentiel que vous vous sentiez en confiance avant d’entreprendre un travail qui puisse être fructueux. Si toutefois vous décidez de travailler ensemble, il se peut que le psychologue vous propose de cosigner un contrat écrit qui clarifiera les conditions de votre entente.

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